Картофель

Картофель – универсальный корнеплод, богатый крахмалом и витаминами. Он является основой многих блюд по всему миру благодаря своей питательной ценности и доступности. Картофель можно варить, жарить, запекать или готовить на гриле. Из него делают чипсы, картофельное пюре, жареный картофель и супы. Кроме того, картофель – это источник энергии, который приносит ощущение сытости и дает силы на весь день. Он также содержит важные микроэлементы, такие как калий и витамин С, способствующие здоровью сердца и иммунной системы.