Ингредиенты: Греческий йогурт

Греческий йогурт — это тип йогурта, который производится путем дополнительной фильтрации обычного йогурта.
Он получает более плотную и кремообразную текстуру, так как из него удаляют избыточную сыворотку. Греческий йогурт обычно содержит больше белка и меньше углеводов, чем обычный йогурт, что делает его популярным среди тех, кто придерживается здорового образа жизни. Он также богат кальцием, что важно для здоровья костей. Греческий йогурт можно употреблять как самостоятельное блюдо, так и добавлять в десерты, смузи или запеканки.