Сельдь 1
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
16.3 г
Белки
10.7 г
Жиры
161
ккал

Сельдь — это не только вкусная, но и весьма полезная рыба, которая имеет долгую кулинарную историю и занимает почетное место в кухнях разных народов.

Сельдь можно готовить различными способами: запекать, жарить, мариновать или использовать в салатах. Наиболее популярным способом является засолка. Этот метод позволяет сохранить свежесть рыбы и придает ей насыщенный вкус. Особенно разнообразны рецепты с использованием сельди в русской кухне — от классической «Сельди под шубой» до изысканных закусок.

Закуски: Сельдь прекрасно сочетается с картофелем, свежими овощами и зеленью. Можно подать нарезанную сельдь с кусочками ржаного хлеба, сливочным маслом и луком.
Салаты: Добавьте сельдь в салаты с картошкой и свеклой, или используйте её в качестве основного ингредиента в различных морских салатах.
Горячие блюда: Приготовьте запеченную сельдь с лимоном и специями, которая станет отличным дополнением к любому гарниру.

Сельдь — это не только доступный, но и полезный продукт, который легко интегрировать в повседневное меню.

Салат из сельди — это классическое блюдо, которое перенесёт вас в атмосферу
08
Готовим вместе