Начните свой день с полезного и сытного завтрака — овсяной каши с орехами и зеленью! Этот рецепт не только прост в приготовлении, но и предлагает множество возможностей для вариаций. Насыщенный вкус орехов, освежающая зелень и ароматные специи делают блюдо поистине уникальным.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья 1 стак
- Молоко 2 стак
- Соль ½ ч. л
- Корица молотая по вкусу
- Перец чили по желанию
- Семена и орехи ¼ стак
- Зелень (петрушка или укроп) для украшения
- Мята свежая (по желанию, для украшения)
Шаги
-
Приготовление овсянки:
В маленькой кастрюле доведите до кипения воду или молоко. Добавьте соль.
По мере закипания добавьте овсяные хлопья и уменьшите огонь до среднего. Варите, помешивая, 5-10 минут, пока каша не достигнет желаемой консистенции. -
Добавление специй:
По желанию, в конце варки добавьте корицу или мускатный орех. Хорошо перемешайте. -
Подача:
Переложите готовую кашу в керамическую миску.
Украсить сверху рублеными орехами, сушеными хлопьями перца чили и рубленой зеленью.
Добавьте несколько свежих листьев мяты для яркого акцента. -
Чтобы сделать блюдо более интересным, посыпьте сверху семенами кунжута.
Если хотите, добавьте в кашу немного меда или сахара по вкусу для сладости.Подавайте кашу с дополнительными специями (например, корицей), чтобы каждый мог добавить по своему вкусу.
Этот завтрак будет не только украшением вашего стола, но и полезным началом дня! Приятного аппетита!
