Этот нежный и ароматный смузи из тыквы порадует вас прохладным осенним днем. Сочетание сладкой тыквы, пряных специй и питательного йогурта создает идеальный баланс вкуса и пользы. Наслаждение в каждом глотке!
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 200 г
- Банан 1 шт
- Йогурт 200 мл
- Молоко 100 г
- Мед пчелиный 1 ст. л
- Корица молотая ¼ ч. л
- Мускатный орех по вкусу
- Имбирь по вкусу
- Для украшения
- Сливки взбитые по вкусу
Шаги
-
Отварите тыкву до мягкости и остудите.
-
Поместите все ингредиенты в блендер.
-
Измельчите до однородной консистенции.
-
Разлейте по стаканам, украсьте взбитыми сливками и наслаждайтесь!
